Le noci sono un magazzino di elementi utili che hanno un effetto positivo sulla salute umana. Si consiglia di utilizzare questo prodotto ogni giorno per il pieno funzionamento del corpo.
Quali noci sono utili per la potenza, ogni uomo dovrebbe sapere. I frutti vegetali sono famosi per essere in grado di aumentare e migliorare:
- salute maschile, potenza;
- qualità dello sperma;
- tono e condizione generale del corpo;
- Resistenza alle infezioni.
Affinché la prevenzione possa dare risultati migliori, è necessario sapere quali noci sono utili per la salute degli uomini:
1. Noce
Uno dei prodotti più utili per gli uomini. Contiene vitamine B e vitamina C, che migliorano la sintesi del testosterone. I frutti maturi contengono calcio, magnesio, zinco - questi sono minerali che hanno un impatto significativo sulla salute di un uomo. Il calcio e il magnesio aumentano la produzione di ormone sessuale e un ormone maschile non può essere prodotto senza zinco. Si consiglia che i frutti siano consumati con miele, il che aggiunge loro proprietà utili ed efficacia. Le noci sono calorie molto alte, quindi la norma quotidiana di utilizzo è fino a 12-18 frutti interi.
2. Noci di cedro
Le noci di cedro, secondo gli abitanti del Nord, sono le noci più utili per gli uomini. Migliorano lo stato di salute del sesso più forte. Le sostanze benefiche contenute in esse hanno un effetto favorevole sul corpo:
- I frutti di cedro contengono arginina, zinco e vitamina E, che sono responsabili del mantenimento dell'erezione e della salute del sistema genitourinario.
- Le noci aiutano a pulire il corpo del colesterolo, rafforzare il sistema cardiovascolare.
- A causa del contenuto calorico, il prodotto è in grado di accelerare il processo di ripristino delle riserve energetiche perse a causa dello stress e dell'affaticamento fisico.
3. Mandorla.
Gli scienziati sostengono che l'aggiunta di mandorle a una dieta quotidiana è necessaria per migliorare la potenza. Il risultato è ottenuto a causa del contenuto nel feto dell'arginina. Questo è un aminoacido che migliora la circolazione sanguigna nei vasi, li espande e si rilassa. Per ottenere il massimo risultato, è necessario mangiare mandorle per la potenza mezz'ora prima del pasto principale. Il prodotto contiene una sostanza che rafforza il corpo maschile: potassio; fosforo; calcio; Le vitamine del gruppo B B. Uso regolare di piccole quantità di mandorle normalizzano il metabolismo, che aiuta a perdere peso e ridurre le dimensioni dell'addome, il che è un problema per gli uomini che amano la birra.
4. Nocciola.
Contiene la vitamina E, che rallenta i processi di invecchiamento, rafforza il cuore e impedisce il cancro. Hang -Ups è ricco di zinco, contiene potassio, ferro e calcio. Questi minerali rafforzano i muscoli, influenzano positivamente lo stato del sistema nervoso, rimuovono le tossine, accelerano il processo di formazione del sangue nel corpo maschile e attivano la produzione di testosterone. Le noci per la potenza negli uomini aiutano il trattamento della prostatite stagnante. La velocità giornaliera di utilizzo di nocciole essiccate/fresche è di 40-50 grammi.
5. Pistacchi
I pistacchi contengono sostanze:
- L'arginina è uno stimolatore naturale di attrazione, che è in grado di migliorare la resistenza del corpo.
- L'acido folico è una vitamina che colpisce la qualità dello sperma che migliora la mobilità degli spermatozoi e aumenta la probabilità di concepimento.
- Zinco responsabile dell'aumento del livello di testosterone nel sangue, della formazione e della qualità dello sperma. La mancanza di zinco provoca impotenza.
- Grassi insaturi responsabili della riduzione del colesterolo del sangue, che influisce negativamente sul processo di approvvigionamento di sangue all'intero organismo.
6. ANCHEW
Gli anacardi sono il dado meno eletto -calorico, raccomandato agli uomini di ridurre il rischio di disfunzione erettile. Questo prodotto è un antiossidante naturale e un afrodisiaco. Gli anacardi includono vitamine A, B, pp, E, nonché circa 8 utili elementi di traccia. Ha un effetto anti -infiammatorio, aumenta l'immunità, riempie il corpo con energia. Lo zinco contenuto in un dado aumenta la mobilità dello sperma. Negli uomini che usano regolarmente almeno alcuni pezzi di anacardi al giorno, il processo di calvizie rallenta, i capelli diventano più spessi e sani.
IMPORTANTE!!! Mangia noci crude o secche.
7. Peanut.
Per gli uomini, le proprietà benefiche delle arachidi sono:
- nella regolamentazione del background ormonale e sostenendo la salute della ghiandola prostatica;
- prevenzione contro lo sviluppo dei tumori;
- protezione del tratto gastrointestinale e normalizzazione del passaggio delle feci nel retto;
- Prevenzione delle malattie cardiovascolari: il prodotto normalizza il lavoro del sistema ematopoietico, quindi il suo uso regolare funge da prevenzione dell'emofilia, dell'ischemia del muscolo cardiaco e dell'infarto miocardico;
- aumento della resistenza fisica durante i carichi aumentati;
- Sostenere la salute della pelle e mantenere la stabilità di uno stato psico -emotivo.
- Supporto per la salute del fegato. La metionina, contenuta in grandi quantità, stimola la produzione di adrenalina, che, a sua volta, impedisce lo stomaco del fegato con tessuto adiposo. Lo stesso aminoacido aiuta i muscoli a riprendersi dopo un grave sovraccarico;
- Promuove l'aumento dei muscoli.
Importante!!! I benefici delle arachidi non sono ridotti dopo il trattamento termico.
Arachis con miele ha un grande effetto sul lavoro mentale. La composizione migliora la memoria, aumenta la concentrazione.
8. Nut di Brasile
La noce brasiliana è una colossale fonte di antiossidante di Selena, è per lui che parte della metà più forte dell'umanità è dovuta alla mancanza di cancro e ad altri problemi con la prostata. Il selenio è un antiossidante naturale che aumenta la produzione di testosterone, a causa della quale la qualità dello sperma migliora e il rischio di prostatite è ridotto. Viene anche usato per prevenire l'asma.
È ricco di fitosteroli necessari per la salute del cuore, dell'immunità, della vitamina E, della fibra, omega-3 e omega-6.
Contiene un'arginina di aminoacidi, che è anche chiamata "Viagra naturale". Il corpo non affronta la produzione di arginina sufficiente, quindi è molto importante includerlo nella sua dieta.
Per rafforzare la potenza e la qualità dello sperma, è sufficiente usare tre noci brasiliane al giorno. È consigliabile mangiarli senza sale e olio. È indesiderabile aumentare la quantità di prodotto: in troppo selenio è tossico per il corpo e durante un eccesso dell'effetto opposto.
Particolarmente utile è l'uso della noce brasiliana per uomini di età superiore ai 45 anni.
9. Fornai
I fornai non sono particolarmente noti a una vasta gamma di persone, ma le sue proprietà di guarigione sono preziose. È piuttosto alto -calorico: quasi 700 chilocalorie per 100 grammi. È leader nella quantità nella sua composizione di antiossidanti. Questi includono zeaxantin, beta-carotene, luteina e acido ellagico. Grazie a loro, non puoi avere paura del cancro alla prostata e dei problemi cardiaci.
10. Noce moscata
La noce muscolare si manifesta come un potente agente eccitante. Ma devi usarlo con cautela, poiché un sovradosaggio dà l'effetto opposto.
In combinazione con l'aglio, secondo i medici israeliani, la noce moscata è in grado di prevenire tumori maligni del cancro. Con la stessa combinazione, virali e raffreddori, vengono trattati con successo i processi di infiammazione del fegato e della milza.
Come applicare:
- Usa come snack leggeri. È particolarmente utile sostituirli con biscotti, dolci e altri dolci. Sono anche adatti come sostituzione della carne, se per qualche motivo vale la pena limitarne il consumo. A proposito, puoi mescolare con frutta secca o porridge, quindi otterrai una colazione molto nutriente.
- Coloro che sono inclini a frequenti mal di testa devono fare attenzione, poiché la tiramina contenuta nei nuclei può provocare il suo aspetto.
- Puoi creare bar che sono facili da assumere con te per lavorare, in palestra da utilizzare quando si gioca a sport e contribuisci alla costruzione della massa muscolare. Devi prendere una miscela di nuclei o scegliere i più amati, schiacciarli e mescolare con il miele. Dopodiché, bagnando le mani con acqua fredda, rotoli o palline dalla massa risultante, in quanto è conveniente per te. Quando si asciugano leggermente, avvolgere in un foglio o film alimentare.
- Aggiungi a insalate di verdure e frutta.
- Si consiglia qualsiasi tipo di noci per mescolare con panna acida per combattere la disfunzione erettile. E proprio come un miglioramento dell'erezione. L'effetto sarà lungo e stabile, cioè senza interruzioni, se usi questa miscela ogni giorno. Una porzione è di circa 10 pezzi e una piccola quantità di panna acida. Questa miscela è abbastanza nutriente, quindi non dovresti aumentare il suo numero, altrimenti inizierai a ingrassare.
- Si consiglia di consumare le mandorle circa 20 minuti prima di mangiare, quindi è meglio assorbita.
- Prendi una nota se volevi davvero semi, arachidi, mandorle e così via - significa che hai bisogno di antiossidanti o zinco, a causa della residenza di stress grave. Anche gli scienziati hanno l'amore per i vari nuclei direttamente tra i residenti di megacie. Un ritmo rapido della vita, della competizione e un numero enorme di problemi quotidiani portano a guasti nervosi. Di quale pistacchi, cedro, anacardi aiuta a far fronte a ...
Controindicazioni.
Le noci possono portare al corpo non solo benefici, ma anche danneggiare se le usano in presenza di controindicazioni. In particolare, varie malattie o condizioni del corpo.
Elenco di controindicazioni di base per l'uso:
- sovrappeso o obesità;
- reazioni allergiche al prodotto;
- anemia o mancanza di ferro nel sangue;
- intolleranza individuale o ipersensibilità;
- Malattia di urolina.
Anche le noci più utili per gli uomini possono portare allo sviluppo di una reazione allergica. Alcune varietà del prodotto provocano la deposizione di pietre nei reni, interferiscono con l'assorbimento del ferro e portano allo sviluppo dell'anemia.
I nuclei contengono un gran numero di calorie, per questo motivo gli uomini con obesità o peso in eccesso nella dieta dovrebbero essere introdotti con cautela.
Le noci non hanno altre controindicazioni, ma quindi non ci sono vari problemi, prima di prendere il "medicinale" si raccomanda di sottoporsi a un esame completo o almeno consultare un medico.
Sii sano e felice!